Uma exploração do corpo,
da mente e da consciência

Sinta o corpo. Seja o corpo
Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday
Billy
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Clara
Mixed level - Live
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Hugo
Level 1/2 - Zoom + Live
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Clara
Mixed level - Live
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Hugo
Mixed level - Zoom + Live
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Hugo
Mixed level - Zoom + Live
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Billy
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Carina
Mixed level - Live
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Carina
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Inês
Level 1/2 - Live
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Inês
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Clara
Level 1/2 - Live
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Clara
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Carina
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Billy
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Inês
Mixed level - Live
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Carina
Mixed level - Live
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Monday

  • Billy Mixed level - Zoom + Live · 08:00 - 09:30
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  • Billy Mixed level - Zoom + Live · 10:00 - 12:30
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  • Carina Mixed level - Live · 19:00 - 20:30
    19:00 - 20:30

Tuesday

  • Clara Mixed level - Live · 08:00 - 09:30
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  • Carina Mixed level - Live · 10:30 - 12:00
    10:30 - 12:00
  • Inês Level 1/2 - Live · 13:00-14:30
    13:00 - 14:30
  • Clara Level 1/2 - Live · 17:50 - 19:20
    17:50 - 19:20
  • Inês Mixed level - Live · 19:30 - 21:00
    19:30 - 21:00

Wednesday

  • Hugo Level 1/2 - Zoom + Live · 08:00 - 09:30
    08:00 - 09:30
  • Hugo Mixed level - Zoom + Live · 10:00 - 11:30
    10:00 - 11:30
  • Billy Level 3/4 - Zoom + Live · 19:00 - 20:30
    19:00 - 20:30

Thursday

  • Clara Mixed level - Live · 08:00 - 09:30
    08:00 - 09:30
  • Carina Level 1/2 - Live · 10:30 - 12:00
    10:30 - 12:00
  • Inês Mixed level - Live · 13:00-14:30
    13:00 - 14:30
  • Clara Mixed level - Live · 17:50 - 19:20
    17:50 - 19:20
  • Carina Mixed level - Live · 19:30 - 21:00
    19:30 - 21:00

Friday

  • Hugo Mixed level - Zoom + Live · 10:00 - 11:30
    10:00 - 11:30
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Lisboa Yoga Loft,
uma prática pessoal

O sistema de ensino do yoga Iyengar é metódico e progressivo, com ênfase no alinhamento e correcção detalhados e na segurança do praticante.

Quando necessário, usamos suportes que permitem aos alunos progredir na sua prática de forma segura e ao seu próprio ritmo, de acordo com as capacidades de cada um.

No início, abordamos as posturas mais simples e depois vamos refinando e aprofundado as mais complexas, aprofundando também o trabalho de consciência de si mesmos.
Lisboa_Yoga_Loft_Studio

O Iyengar Yoga oferece enormes benefícios físicos, mentais e espirituais

a A prática Iyengar é para todos - no sentido mais lato da palavra

a Os alunos aprendem os asanas através de um programa sistemático e gradual, adaptado a cada um

a A prática ajuda a relaxar e ao mesmo tempo energiza o corpo e a mente, trazendo consigo vitalidade, flexibilidade, força, concentração e estabilidade mental

a O yoga Iyengar pode ajudar a superar e prevenir muitos stresses, tensões e dores, promovendo fundações robustas e sólidas para a saúde e bem-estar

a Com o tempo, o tapete passa a ser um sítio para nos voltarmos a ligar ao nosso Eu mais profundo e ganhar espaço entre este e as agitações naturais da vida

Encontre os instrutores que o irão orientar

Clara Rolim

Iyengar Yoga Instructor

Billy Konrad

Iyengar Yoga Instructor

Ana Carina Ricardo

Iyengar Yoga Instructor

Inês Forjaz

Iyengar Yoga Instructor

Hugo Abecassis

Iyengar Yoga Instructor

Aprofunde a exploração através
de aulas mais longas ou workshops

Palavras inspiradoras de nossos alunos

Lisboa Yoga Loft - Testimonials - Rui Coelho
Rui Coelho Student

Iyengar Yoga. Qualified teachers. Nice practice room.

Lisboa Yoga Loft - Testimonials - João Genial
João Genial Student

It's the best place for Iyengar yoga in Lisbon.

Lisboa Yoga Loft - Testimonials - Bárbara Mesquita
Bárbara M. Student

I adore! Truly qualified teachers. The space is good, transmits good energy and is very well located in the heart of Lisbon...

Lisboa Yoga Loft - Testimonials - Gerard Neiditsch
Gerard Neiditsch Student

I can only recommend Yoga Loft and in Carina. She always found the time to make sure that I would do some less strenuous exercises when required...

Lisboa Yoga Loft - Testimonials - Diogo I.
Diogo I. Student

Carina is amazing and the long Yoga classes stop in time and fix the temple. Thanks

Lisboa Yoga Loft - Testimonials - Viktoriya Melnykova
Viktoriya M. Student

I loved the lesson with Clara. Attentive, explains well and speaks English, French and Portuguese of course. The room and well equipped...

Lisboa Yoga Loft - Testimonials - Pena Vski
Pena Vski Student

Great yoga studio in the center of Lisbon with SUPERTOP Masters.

Venha ao Yoga Loft conhecer-nos

Rua Nova de São Mamede, 56, 4º esq, Lisboa - Portugal +351 919 463 789