Uma exploração do corpo,
da mente e da consciência
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Billy Mixed level - Zoom + Live 08:00 09:30 08:00 - 09:30 | Hugo Level 1/2 - Zoom + Live 08:00 09:30 08:00 - 09:30 | |||
Hugo Mixed level - Zoom + Live 10:00 11:30 10:00 - 11:30 | Hugo Mixed level - Zoom + Live 10:00 11:30 10:00 - 11:30 | |||
Billy Mixed level - Zoom + Live 10:30 12:30 10:00 - 12:30 | Carina Mixed level - Live 10:30 12:00 10:30 - 12:00 | Carina Level 1/2 - Live 10:30 12:00 10:30 - 12:00 | ||
Clara Level 1/2 - Live 17:50 19:20 17:50 - 19:20 | Clara Mixed level - Live 17:50 19:20 17:50 - 19:20 | |||
Inês Mixed level - Live 18:30 20:00 18:30 - 20:00 | ||||
Carina Mixed level - Live 19:00 20:30 19:00 - 20:30 | Billy Level 3/4 - Zoom + Live 19:00 20:30 19:00 - 20:30 | |||
Inês Mixed level - Live 19:30 21:00 19:30 - 21:00 | Carina Mixed level - Live 19:30 21:00 19:30 - 21:00 | |||
Monday
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Billy Mixed level - Zoom + Live · 08:00 - 09:3008:00 - 09:30
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Billy Mixed level - Zoom + Live · 10:00 - 12:3010:30 - 12:30
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Carina Mixed level - Live · 19:00 - 20:3019:00 - 20:30
Tuesday
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Carina Mixed level - Live · 10:30 - 12:0010:30 - 12:00
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Clara Level 1/2 - Live · 17:50 - 19:2017:50 - 19:20
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Inês Mixed level - Live · 19:30 - 21:0019:30 - 21:00
Wednesday
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Hugo Level 1/2 - Zoom + Live · 08:00 - 09:3008:00 - 09:30
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Hugo Mixed level - Zoom + Live · 10:00 - 11:3010:00 - 11:30
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Billy Level 3/4 - Zoom + Live · 19:00 - 20:3019:00 - 20:30
Thursday
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Carina Level 1/2 - Live · 10:30 - 12:0010:30 - 12:00
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Clara Mixed level - Live · 17:50 - 19:2017:50 - 19:20
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Carina Mixed level - Live · 19:30 - 21:0019:30 - 21:00
Friday
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Hugo Mixed level - Zoom + Live · 10:00 - 11:3010:00 - 11:30
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Inês Mixed level - Live · 18:30 - 20:0018:30 - 20:00
Lisboa Yoga Loft,
uma prática pessoal
Quando necessário, usamos suportes que permitem aos alunos progredir na sua prática de forma segura e ao seu próprio ritmo, de acordo com as capacidades de cada um.
No início, abordamos as posturas mais simples e depois vamos refinando e aprofundado as mais complexas, aprofundando também o trabalho de consciência de si mesmos.
![Lisboa_Yoga_Loft_Studio Lisboa_Yoga_Loft_Studio](https://lisboayogaloft.eu/wp-content/uploads/elementor/thumbs/Lisboa_Yoga_Loft_Studio-pzco3818v86vbb3csbkgu9c4d9g8978yy5cczn75ke.jpg)
![](https://lisboayogaloft.eu/wp-content/uploads/2023/01/Lisboa-Yoga-Loft-About-our-Studio-Im.jpg)
O Iyengar Yoga oferece enormes benefícios físicos, mentais e espirituais
A prática Iyengar é para todos - no sentido mais lato da palavra
Os alunos aprendem os asanas através de um programa sistemático e gradual, adaptado a cada um
A prática ajuda a relaxar e ao mesmo tempo energiza o corpo e a mente, trazendo consigo vitalidade, flexibilidade, força, concentração e estabilidade mental
O yoga Iyengar pode ajudar a superar e prevenir muitos stresses, tensões e dores, promovendo fundações robustas e sólidas para a saúde e bem-estar
Com o tempo, o tapete passa a ser um sítio para nos voltarmos a ligar ao nosso Eu mais profundo e ganhar espaço entre este e as agitações naturais da vida
Encontre os instrutores que o irão orientar
Aprofunde a exploração através
de aulas mais longas ou workshops
The Syntropy of Yoga
Este workshop de yoga ajudará os participantes a aprenderem a praticar técnicas de respiração e relaxamento com atenção.
Benefícios do Iyengar Yoga
Ao praticar Iyengar Yoga, é possível experimentar numerosos benefícios físicos, mentais e espirituais. Está provado que o yoga pode ser
Palavras inspiradoras de nossos alunos
![Lisboa Yoga Loft - Testimonials - Gerard Neiditsch](https://lisboayogaloft.eu/wp-content/uploads/2020/08/Lisboa-Yoga-Loft-Testimonbials-Gerard-Neiditsch.png)
I can only recommend Yoga Loft and in Carina. She always found the time to make sure that I would do some less strenuous exercises when required...
![Lisboa Yoga Loft - Testimonials - Pena Vski](https://lisboayogaloft.eu/wp-content/uploads/2022/12/Lisboa-Yoga-Loft-Testimonials-Pena-Vski.png)
Great yoga studio in the center of Lisbon with SUPERTOP Masters.
![Lisboa Yoga Loft - Testimonials - João Genial](https://lisboayogaloft.eu/wp-content/uploads/2020/08/Lisboa-Yoga-Loft-Testimonbials-Joao-Genial.png)
It's the best place for Iyengar yoga in Lisbon.
![Lisboa Yoga Loft - Testimonials - Diogo I.](https://lisboayogaloft.eu/wp-content/uploads/2020/08/Lisboa-Yoga-Loft-Testimonials-Diogo-I.png)
Carina is amazing and the long Yoga classes stop in time and fix the temple. Thanks
![Lisboa Yoga Loft - Testimonials - Viktoriya Melnykova](https://lisboayogaloft.eu/wp-content/uploads/2022/12/Lisboa-Yoga-Loft-Testimonials-Viktoriya-Melnykova.png)
I loved the lesson with Clara. Attentive, explains well and speaks English, French and Portuguese of course. The room and well equipped...
![Lisboa Yoga Loft - Testimonials - Rui Coelho](https://lisboayogaloft.eu/wp-content/uploads/2022/12/Lisboa-Yoga-Loft-Testimonials-Rui-Coelho.png)
Iyengar Yoga. Qualified teachers. Nice practice room.
![Lisboa Yoga Loft - Testimonials - Bárbara Mesquita](https://lisboayogaloft.eu/wp-content/uploads/2022/12/Lisboa-Yoga-Loft-Testimonials-Barbara-Mesquita.png)
I adore! Truly qualified teachers. The space is good, transmits good energy and is very well located in the heart of Lisbon...